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书画有养生的作用这是不少学书画的人的共识书者，抒也，散也抒胸中气，散心中郁也故书画家每得以无疾而寿“寿从笔端来”，练习书画本身就是体育运动.书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学**研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书画家名列榜首。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，书法家们平均寿命88岁；进入现代、当代，书画家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”，是书画养生的第一阶段。在这一阶段，通过洗笔、调墨等预备动作，疏通全身气血经络。“预想字形神思凝”，是书画养生的第二阶段。这就要思想集中，靠谱的书法字画艺术交流，把意识调节到比较好状态。这样才能进入形象思维，靠谱的书法字画艺术交流，靠谱的书法字画艺术交流，就会顿觉心旷神怡，气力强健。王羲之说：“凝神静思。 古代书画家往往也是文学家。靠谱的书法字画艺术交流
愉悦身心，催人奋进、比如花鸟画所具有的“怡人”特质、纯情氛围与浪漫情怀，会让人涤荡心灵，忘却凡俗，还原天真与乐观。又比如一幅漂亮的毛笔书法作品，会给人一种古朴、典雅、端庄的感觉，古典诗词、中外名篇有的催人奋进，有的教人廉洁。闲暇时坐下来细细欣赏，无不令人心旷神怡。增值传世、字画特别是名人字画就像黄金等稀缺矿藏一样，是不可再生的宝贵资源，不要说王羲之的《兰亭序》价值连城，就是当代有名书画家的经典作品，也具有巨大的升值空间和收藏价值。靠谱的名人字画交易书画是绘画和书法的统称。
长期悬挂在外面的字面，会受到太阳紫外线的辐射，使字画颜色褪淡，字迹模糊，发生纤维的老化、变脆。因此，一般不要将珍贵的字画长期地挂在厅室里，更不要挂在太阳能直射到的壁上。应挂一段时间再收藏起来，若字画数量多，则可以采取轮流悬挂的办法，这样做，既能展开收藏字画的不同风格，欣赏佳作，又能延缓老化变色过程。尘埃也是字画的大敌之一。挂在墙上，或存放在箱、柜中的字画，同样会受到尘埃的影响，细小的尘埃沾在字画表面，遇到一定的湿度，它能成为不洁净的小颗粒，等小颗粒的水分蒸发，会在画面上留下黄色斑点。除此之外，对字画保护还应注意，在欣赏观看时，不要用手指指点点接触画面，唾沫沾染。展开和收卷时不要将画折坏留下折痕，因收藏的字画由于年久而变得较脆，容易弄折裂，所以一般不要随便动手，就是收、拿、卷、挂等动作，也一定要格外小心，做到轻手轻脚。除此之外，对字画保护还应注意，在欣赏观看时，不要用手指指点点接触画面，唾沫沾染。展开和收卷时不要将画折坏留下折痕，因收藏的字画由于年久而变得较脆，容易弄折裂，所以一般不要随便动手，就是收、拿、卷、挂等动作，也一定要格外小心，做到轻手轻脚。
存放书画裱件，必须进行包装。可根据条件和书画的珍贵程度，配以木盒、锦盒纸盒盛放。如无盒式包装，也可配以布袋或塑料袋（装袋后要封住袋口）。简易的包装形式也要以报纸进行包裹。凡采用软包装的书画裱件，应存放于多格书画橱或书画架内。存放时，宜平摆，不宜竖置，更不可“捆放”或“堆放”。如因条件所限而迫不得已“捆放”时，每轴也要再裹两张报纸方可。书画裱件无论如何存放，都应注意防潮、防热、防风、防污、防压力、防虫蛀、防鼠害。存放书画匕亦然。购买名人字画还是艺购宝平台比较好。
书画裱件存放时不宜卷得过紧或过松，更不可反卷。如果卷得过紧，天地头两侧就会留下画心与边料接缝的压痕，影响书画的美观，还可能导致裱件的变形或出现脱落；如果卷的过松，容易折毁书画；如果反卷，会使书画出现一道道折痕，特别是古旧书画损害更大。悬挂和展示书画时要谨慎从事。悬挂书画时要一手持画钗挑住画绳，一手托住书画未展开的部分，然后慢慢放开来将书画挂起，取下画钗。展示书画时要一人牵引画绳，另一人两手持轴头将书画展开，切忌两手向上持书画中间部分，否则手指会将书画划出折痕。对于无轴头的书画作品，展示时要用两指夹住，使画件从指缝中通过。此外，还应注意，书画不宜长期悬挂，挂一段时期后要卷起收藏一段时间；对久存的书画要定期挂出来通风。 书法是指毛笔字书写的方法，主要讲执笔、用笔、点画、结构、分布（行次、章法）等方法。靠谱的书法字画艺术交流
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书画保养过程中的细节问题：书画的天敌就是虫蛀、发霉、受潮、水浸、火烧，所以平时储放的时候要尽量避免以上情况出现，在挂画、卷画、存放字画的时候都要非常注意小心轻放。卷画的时候要特别细致、小心翼翼，边卷边注意两端的裱边是否对齐，不可用力过大，以免纸、绢折痕的断裂。可以托起画背来观画，否则绢素很容易就会折裂，或书画坠地，造成它的损坏。字画平时应该放在位置高的橱顶上，通风条件一定要好，一定要远离地面的潮气。而且要轮换吊挂，这样既可以观赏一番，也可以让书画通通风、见见阳光，这样就不容易生霉，一举两得。碰到阴雨季节的时候，将书画放在窄小的木匣中封闭起来。木匣要用杉木质地的，匣内切忌涂油漆和糊纸，避免受潮发霉。木匣的缝隙倒是要用纸糊上，这样可以阻止空气的流通，防止出白霉，也可以存放在真空袋里。放置书画的橱子可以同时放些麝香、木瓜之类，这样可以很好的防止生蠹虫。 靠谱的书法字画艺术交流
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